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正念减压
bet官网365入口:宣传部     作者:     发布时间:2018年05月21日     点击数:

桂航大讲坛·综合素质提升专场

主题:正念减压

主讲:方建东(博士,广西师范大学大学生心理健康教育中心教师)

时间:5月23日 星期三(16:30-18:00)

地点:北校区 2108

现场发票:南北校区食堂  5月22日 星期二 12:10

 

主讲人简介:

方建东,博士,广西师范大学大学生心理健康教育中心教师,中国心理学会会员,广西心理学会会员,国家二级心理咨询师,擅长认知行为疗法、沙盘游戏疗法。《桂林晚报》情感专栏作者,主要研究领域为心理咨询和心理健康教育,主持和参与省部级课题7项,发表学术论文20余篇,出版著作2部,参编著作3部。

 

讲座概述:正念减压的由来;正念减压对大学生身心健康的意义;大学生如何运用正念减压促进身心健康。

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